大暑，六月中（zhōng）。今日迎來夏季一個節氣——大暑。常言道“冷在（zài）三九，熱在三伏”，大（dà）暑就處（chù）於三伏的中伏（fú），是一年大部地（dì）區最熱（rè）的時期。

大暑三候

漢族勞動人民將大暑分（fèn）為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”

一候丨腐草為螢

螢火蟲產卵在落葉與枯草之間，經幼蟲、蛹而至成蟲，在（zài）盛夏（xià）孵化而出。古人的生物知（zhī）識缺乏，所以以為螢火蟲（chóng）在此時由腐草所變化（huà）而（ér）生。

二候（hòu）丨土潤溽暑

“腐草化為螢，又五日，土潤溽暑。” 此時土壤內濕氣潮潤，天氣也濕熱難耐，這種蒸鬱的熱天也是難過的。

三候丨（shù）大雨時行

當早上的濕熱之氣升至對流雲層（céng），在高空遇（yù）冷，常在午後降下大雨，雨勢大但是下雨（yǔ）的時間不長，雨後可以稍稍緩解一（yī）些暑（shǔ）氣。

大暑習俗（sú）

吃“仙草”民諺說“六月大暑吃仙（xiān）草，活如神仙不（bú）會老”，廣東很多地方在大暑時節就有“吃仙草”的習俗。仙草凍和燒仙草也是廈（xià）門人常見的（de）消暑涼品。

飲伏茶? ??伏茶，顧名（míng）思義，是三伏天喝的茶。這（zhè）種由金銀花、夏枯草、甘（gān）草等十多（duō）味中草（cǎo）藥煮成的茶水，有（yǒu）清涼祛暑的作用。

送“大暑船”? ??送“大暑船（chuán）”是（shì）浙江（jiāng）沿海地區，特別是台州好多漁村都有的民間傳（chuán）統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多（duō）彩的民（mín）間文藝表演。

吃米糟? ?福建莆田人在大暑時節有吃米糟的習（xí）俗，叫做（zuò）“過大暑”。米（mǐ）糟是將米飯和白米曲發酵，透（tòu）熟成糟；到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據說可以“大補元氣”。

除了米糟之外，在大暑節那天，莆田人還會在親友之間，以荔枝、羊肉互贈。

“小暑大暑，上蒸下煮。”大暑天熱，活性炭吸附箱廠家一起草 www.17c.com環保在此提醒各位，夏季天（tiān）熱，養（yǎng）生以“心靜”為宜，注意調節情緒，少（shǎo）吃生冷食物（wù）。