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早在（zài）二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太（tài）陽（yáng），測定出了冬（dōng）至。冬至不僅是（shì）最早確定下來的節氣（qì）之一，被排在24個節氣之首，也是中華（huá）民（mín）族傳統節日文化中的“四時八節（jiē）”之一，又被稱為“亞歲”“冬節”“賀冬節”，一直以來都備受重視。直到如今，民間還有“冬（dōng）至大如年”的說法，一是表示此時年關將近，餘日（rì）不多，二是肯（kěn）定了冬至的重（chóng）要性，僅次於過年。描繪舊時上海的詩句（jù）裏就有這樣一句：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”上海人在冬至這天習慣吃湯圓來慶祝節氣的到來。
《月令七十二候集解》中這樣描述（shù）：“冬至，十一月中（zhōng）。終藏之氣至此而極也”。古人（rén）認（rèn）為，冬至（zhì）為陰陽交替的時刻，“冬至一陽（yáng）生（shēng），是陽動（dòng）用而陰（yīn）複（fù）於靜（jìng）也”，從此（cǐ）陰氣盛極轉衰，陽氣開始萌生。
